El Chi Kung es una gimnasia energética china que promueve la salud y la longevidad. Es considerada una herramienta terapéutica, como el masaje, la acupuntura o la moxibustión. Su práctica se fundamenta en 3 principios:
– El control del movimiento, lento, natural y distendido.
– El control de la respiración lenta y sincronizada con el movimiento.
– El control del pensamiento que dirige a la energía vital, evitando su disipación.
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